Wie das geht? Forscher haben herausgefunden, dass man länger Sport machen kann, wenn man eine Stunde vorher eine Tasse Kaffee trinkt. „Es heißt, dass das Koffein chemische Reaktionen blockiert, die die Muskeln müde machen“, erklärt Ernährungsberaterin Fiona Hunter. Koffein wirkt auf Teile des Gehirns und des Rückenmarks, die für die Schmerzentwicklung verantwortlich sind.
Quelle https://www.bild.de/lifestyle/essen-trinken/kaffee/warum-er-doch-gesund-ist-53813898.bild.html
